女孩子失眠怎么办？
女孩失眠的调理方法
1、规律作息
女生失眠可以通过规律作息调理，失眠跟平时的作息没有规律有很大的关系，养成规律作息的习惯，而且要保证有足够的睡眠，不能过度熬夜，女生失眠可以通过这样调理。
2、艾灸调理
女生失眠可以通过艾灸来调理，失眠上火跟肝火过旺有很大的关系，肝火过旺可以通过艾灸的方式来调理，女生失眠可以通过艾灸肝俞穴、期门穴和行间穴来进行调理。
3、良好习惯
良好的生活习惯有助于女生失眠的调理，生活习惯不好、经常暴饮暴食容易导致胃火过旺而出现失眠的现象，经常按摩脾俞穴、胃俞穴和涌泉穴有助于改善失眠。
4、中药治疗
女生失眠也可以通过中药来治疗，治疗失眠的中药方剂有很多种，可以根据失眠的病因选择合适的中药方剂进行调理，选择中药治疗失眠效果会比较好。