海棠代用茶有什么作用？
泻药 首先，这个“代用”有点难理解，从问题描述里看题主应该是想问“代替”的意思吧？那这里就简单了，代用就是指用代用品来替代原本需要使用的物品。 就拿这个茶来说吧，它是用来代替饮用的。可是用来代替什么？代替的是什么东西呢？——这个问题很重要，因为如果这个茶是用来代替维生素或者矿物质的（或者说微量元素）那么它肯定是做不到的；但如果这个茶是用来预防或者治疗贫血的，那么就另当别论了。
简单来说就是，代用一定要建立在缺乏的基础上，即要先知道用什么来补，然后再问用它能不能补到那个地方去。 如果说以上文字还不够生动形象，那就举一个最直观的例子：一个人有严重缺铁性贫血，那么最直接有效的方法就是补充铁元素，如果是吃血红素铁的话，那可能直接补充的就是二价铁离子（也就是Fe2+），而含铁量最高的蔬菜之一是菠菜，每100克菠菜中就有65毫克铁，也就是说吃三斤菠菜可能就抵得上一颗铁剂了。 所以同样作为植物来源的铁供应者，在补充人体铁元素的含量上，茶叶还真不一定就比得上菠菜。（当然，可能在其他微量元素的摄入方面，茶叶可能会比菠菜高一些.....）
至于为什么铁元素摄入不足会导致贫血呢？这个理由很多，简单来说就是人体需要的铁元素主要是用于合成血红蛋白（对于女性还可能是合成的铁蛋白），而这些蛋白质又是组成血液细胞的重要成分。所以缺铁的直接后果就是造成造血原料不足，从而导致贫血的发生。 说到这应该很清楚了，这种直接用食物补人体营养物质的错误做法实际上是非常危险的，因为我们很难控制身体对营养物质的需求量和身体对营养物质的吸收程度。如果吸收不够，那么营养过剩的情况就会成为现实；如果吸收过量，那么代谢毒物的负担就会增加。
总之，不管喝多少的海棠茶，也不管用多么高贵的茶具，从补充维生素和矿物质的作用上说，这种茶水根本不可能比得上每餐饭及时吃适量饭的做法。