孩子睡觉一惊一乍的怎么回事？
孩子睡觉时不自觉的惊一下，这是大多数人见过或自己也出现过的现象，人们通常称之为“闹心”。出现这种现象的原因有很多种，如果只是偶尔出现，一般是没有问题的，但是如果频繁出现那就需要调理了。中医认为：“肾藏精，主生长发育和生殖，肝主筋，开窍于目”。人在睡眠时，身体的各项功能减弱，肾精、肝血都处于内存敛藏的状态，阴不配阳则阳亢，阳亢导致风动而惊。
从西医的角度来讲，出现经常睡眠惊醒的现象可能有以下几个原因：
缺钙 可能出现佝偻病的一些早期症状，如枕秃、多汗、易激惹、易激怒、半夜突然大声叫喊，严重时还会出现“夜啼”和“磨牙”等症状，还可能导致出牙晚。如果出现以上症状，家长就需要带孩子到正规的医院去检查。
微量元素不均衡 缺锌和缺钙一样，会影响孩子的生长发育，锌的缺乏会影响到钙的吸收，进而也会影响骨骼的正常生长，同样也会影响孩子的睡眠质量、影响孩子的神经发育，时间长了会导致孩子智力发育受到阻碍。
食物刺激 饮食过辣、过油腻或者喝浓茶、浓咖啡等，都可能出现失眠多梦、易惊醒等症状，特别是晚上睡觉前，最好不要吃这些容易刺激大脑兴奋的食物。另外，如果伴有脾虚症状，如饭后经常感觉腹胀，需要按摩腹部后才可以缓解，而且睡眠也不好，可以考虑存在食物没有完全消化而出现的大脑神经的应激反应，可以应用醒脾养儿颗粒来调理，一方面可以健脾消食促进消化吸收，另一方面还可以安神助眠促进睡眠。
神经系统发育异常 睡眠中出现惊叫声并伴有坐起甚至下床跑动，通常醒后不记得惊叫声，如果经常出现这种表现提示孩子可能存在梦游或者梦惊现象，需要家长注意看护以免出现安全事故。另外，如果出现晚上睡眠不安宁，建议到医院就诊查找原因。