怀孕四个月可以旅游吗？
我孕12周+5天，和老公去外地玩了一圈，来回4个半小时的车程，坐的是硬座，现在感觉没什么大碍 1.吃：出发前吃了叶酸，维生素等等，没吃什么药，在酒店也自己煮了菜吃；在外地也是尽量吃本地菜，老公说四川的辣味太刺激了，所以基本都是清淡为主 我自己是广东人，以前不怎么吃辣的，但是怀孕之后特别想吃辣，所以在外面那几天每天必须有一餐是重口味的（水煮鱼、麻辣烫什么的）
2.睡：我们那趟火车有卧铺也有硬座，我们是下午三四点出发的，晚上八点多就到了，一路上我是靠在老公身上睡了一觉，中途下车上了厕所，其他没什么不适，到了住的地方，洗了个热水澡，就很快睡了，第二天很早就起床出去玩啦～ 在外地的三天两晚里，我们基本是上午睡午觉，下午出去逛一下，晚上早早睡觉；回程因为老公要上班，所以我们直接坐的高铁，中午十二点左右上的车，三点左右吃的午餐，四点四十左右开始睡觉，一直到第二天早上六点才醒
3.运动：我们在外面基本就是散步或者走路，偶尔也会走比较多路，不过都会休息一会儿再接着走路 总结下来就是，如果路途不是很远的话，是可以尝试出行的！但是如果路途比较远又累人的话就要慎重考虑啦 祝宝妈都顺利生产哦！