宝宝三个月上火吃什么？
婴儿上火的症状表现 1、眼屎多：孩子眼睛里的泪液和灰尘混合之后会形成奶痂，如果父母没有帮孩子清理或者清洗掉的话，时间长了就会堆积在孩子的眼角位置，出现类似“上火”的情况； 2、舌苔厚：孩子舌头的颜色一般是比较淡的，但是一旦舌苔变厚，就是身体出现了问题的信号； 3、大便干硬：有的孩子大便会很干燥，呈颗粒状，有的甚至会出现便秘的情况;
4、小便黄：有些孩子对水分的需求量比较大，因此家长需要及时给孩子补充水分，否则就很容易导致孩子上火，具体的表现是孩子的小便很黄且气味重； 5、口腔溃疡：当孩子的脾胃内火较重时很容易损伤口腔黏膜，从而出现溃疡现象； 6、口臭：如果孩子经常会有口苦口臭的现象则说明孩子的肠胃功能已经严重受损了，此时需要及时进行调理。 如何正确对待婴儿上火情况 当发现孩子有上火的症状后应及时进行针对性的处理措施，千万不要盲目给孩子服用清热去火的药物！
首先，父母要注意保持室内的通风透气，这样能够有效的促进空气的对流，避免细菌病毒的滋生，另外还要注意日常饮食的清淡性及均衡性，最好能够让孩子多吃水果蔬菜等等，少吃辛辣刺激的食物，尤其是油炸类食品要尽量避免；其次，可以适当的采用食疗的方法来帮助孩子降火气，比如：
1、绿豆粥：将适量绿豆和米淘洗干净后一同放入锅中熬煮成粥，每日食用两次即可；
2、冰糖炖雪梨汁：准备一个新鲜雪梨洗净后去皮切成块与适量的冰糖一起放入碗中，隔水炖煮约一个小时左右，最后取汁饮用；
3、冬瓜汤：将适量的排骨洗净剁块后用开水焯烫一下捞起备用，然后加入冬瓜块以及适量的姜片用大火煮开后转小火慢炖约两个小时，最后加适量的盐调味；
4、银耳羹：将适量的银耳用清水泡发后清洗干净并撕成小块，然后放入锅中加入适量的清水煮沸后再改小火慢熬两个小时后加适量的枸杞和冰糖调味后即可食用。