婴儿吃的三文鱼怎么做?

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将三文鱼切成0.5厘米见方的碎丁,入平底锅中,加100毫升温水,煮2分钟,成鲜美的汤汁。将150克米饭煮好后加150毫升温牛奶煮5分钟,加入三文鱼丁,再煮15分钟即可,吃时可加少许盐。

将三文鱼切成0.5厘米见方的碎丁,用柠檬汁拌匀,腌15分钟。将鸡蛋白和蛋黄分开,将100克米饭用150毫升开水蒸熟,加入蛋白(留一个蛋白备用),搅匀,上笼再蒸5分钟,取出后加入三文鱼丁,用一个蛋白和少许盐调匀,再蒸15分钟。吃时可将一个未加三文鱼的米饭蛋糕做比照,看颜色即可知道鱼肉的蒸熟程度,可根据情况蒸至全熟或稍有粉色。

三文鱼肉质细嫩,营养丰富,味道鲜美,不含土腥味,用其制作的辅食,可调各种口味,并能与各种谷类、肉类配合使用。

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