孩子多大能喝纯牛奶?

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首先要提到的是纯牛奶和配方奶的营养区别,纯牛奶中蛋白质、磷含量、钙磷比更适合成人,而配方奶在蛋白质和磷含量以及钙磷比上更接近人乳,并且易于婴幼儿吸收利用。此外,一些营养素在配方奶中以推荐摄入量强化,而牛奶中则缺乏。

虽然如此,大多数4岁以上的儿童都可以饮用纯牛奶,尤其是生长发育良好的儿童。而有些儿童,比如营养不良、体弱的儿童,可以选用专门的助长配方奶。有些儿童喝了纯牛奶后出现腹胀、腹痛或腹泻,这种现象叫乳糖不耐受,多见于成人,儿童相对少见,这类儿童在相当长的时间内不能喝纯牛奶,可以改喝酸奶或配方奶。有的孩子喝了纯牛奶也会腹泻,但喝了酸奶则不会,这也是判断是否乳糖不耐受的一个方法,并且酸奶中特有的乳酸菌等有益菌还可以起到调理肠道功能的作用。

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