怎么给11个月宝宝补钙?

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给宝宝补钙,可以试试迪巧小儿钙颗粒,这款钙剂中含有维生素D3和乳矿物盐,能够促进钙质吸收,预防出现缺钙症状。而且这款钙剂口感好,味道香,宝宝很喜欢,不会抗拒吃。 宝宝刚满11个月,这个时候正在学站立、走路,骨骼发育较快,对钙质的需求量也很大。如果这个时候没有做好补钙工作,出现了缺钙情况,有可能会影响宝宝发育。因此家长要及时帮宝宝补充钙质。 但是给11个月的宝宝补钙不要直接补钙剂,这样宝宝可能会不喜欢吃,我们可以通过饮食来补充。这个年龄的宝宝已经可以吃很多食物了,所以可以从饮食上入手。

推荐食谱:虾皮炖豆腐 材料:嫩豆腐250g、虾皮50g。

做法:豆腐切块,放入锅中,加清水煮熟后,再加虾皮,炖煮成汤食用。 此膳含有丰富蛋白质及微量元素,适合营养不良或体质虚弱儿日常滋补食用。

还有骨汤、鸡汤等荤菜,以及豆制品、坚果、蔬菜、水果都可以帮助补充钙质。但要注意的是,肉类食物要在宝宝完全咀嚼后再吞咽下去,这样可减轻宝宝的肠胃负担。 除了食补外,还可以尝试药补,如服用钙剂。但是要注意,补钙并非越多越好,补充过多有可能引起中毒。一般来说,按照医生的建议服用合适剂量的钙剂就可以了。

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