孩子抑郁了怎么办?

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孩子抑郁可以采取以下方法进行改善:

第一、要给孩子营造一个宽松、和谐、快乐的家庭环境,增加一些亲子交流的时间,这样可以改善孩子的抑郁。

第二、要纠正孩子认知的偏见,家长要认识到自己和他人是各有所长,各有所短,不要对孩子要求得过高,并且要培养孩子的兴趣爱好和自信心。

第三、要给予孩子必要的学习支持,家长要与孩子一起面对棘手的难题,要多给孩子一些学习方法上的建议,不要只关注孩子的成绩,要多关心孩子的情感。

第四、要让孩子进行自我暗示,要让孩子经常性的说一些我能行或者我一定可以的这样一种鼓励性的语言,这样可以改善抑郁的情绪。

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