儿童落枕了怎么快速好起来土办法？
落枕中医叫颈部伤筋，是常见的病，患者感觉疼痛难忍，而且发作时脖子无法正常转动，十分影响活动。儿童落枕了怎么快速好起来有下面几个办法：
落枕了脖子疼最快的缓解方法
1、按摩脖子两侧
落枕后可用棉布条在热水中烫洗，轻轻对颈部两侧进行热敷，能够使颈部的肌肉得到放松，血液循环也会得到加速，起到缓解疼痛的效果。还可以对脖子两侧进行按摩，放松肌肉组织。2、推拿
推拿可以起到舒筋活骨的作用。可以用拇指和其余四指对颈椎两侧自上而下进行推拿，然后再对颈后枕部处进行轻轻按压，最后对肩背部两侧以及脊背两侧进行揉捏。每天一次，大约十分钟左右即可，连续三天左右可治愈落枕。
3、热敷
可以用热毛巾对颈部两侧进行热敷，每次热敷二十分钟左右，一天进行两到三次就可以，可以促进颈部的血液循环，缓解僵硬的肌肉。另外热敷也可以让肌肉得到放松。
儿童落枕了怎么办
热敷
落枕后可以用热毛巾对受伤的肌肉进行热敷，这样可以促进血液流动，让肌肉得到放松。儿童落枕后热敷时间不宜过长。温度也不可以用太高，这样会损伤皮肤。
颈部进行按摩
可以用双手对颈部两侧由上而下进行按摩，这样可以放松僵硬的肌肉。之后可以用大拇指对颈椎两侧以及后颈进行按摩，最后再对肩背部两侧的肌肉进行按摩，最后按摩手臂。每次时间控制在十分钟左右，按摩时手法要轻柔。
推拿治疗
推拿可以起到舒筋活络的作用。可以将患者身体处于直立姿势，用双手托住患者的后颈部，将头部慢慢向下压，直到和颈部保持垂直的状态，然后将头部慢慢向后仰。这个动作可以放松颈部肌肉。