婴儿晚上开空调好吗?
1、空调温度控制在26-28摄氏度
空调不宜一直开着,一般开上几个小时后就要关一会儿,再开时将风速降下来并适当加湿,而且空调的温度也不宜过低,一般保持在26度-28度最合适。
2、注意空调的出风口
空调的风速不宜过小,最好调至最高档运行,以便冷空气预防下行,全迅速使整个房间冰冷如初,否则冷风下沉,使靠近空调的一方过得舒适,远离空调的一方反而十分难受。
3、尽量使用睡眠功能
空调的睡眠功能,就是在晚上睡觉的时候,空调可以自动调高室内温度,所以在晚上睡觉时不宜关闭该功能。
4、保持室内湿度
夏季天气炎热,再加上长期吹空调,人体很容易缺乏津液,出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状,所以家长要尽量避免室内过于干燥。
5、经常开窗通气
经常开窗通气,让空气对流,减少病菌的滋生,减少空调病的发生。
6、不要坐在或趴在寒地的桌下或走廊上写作业
有可能的话,晚上洗澡最好用热水洗澡,以驱除身体的寒气。
7、少吃冷饮
夏天容易“贪凉饮冷”,冰糕、冰镇饮料特别容易入侵身体。而小孩子正在长身体,消化功能还没有发育完善,过多的食用冷饮产品很容易引起脾胃失常,食用冷饮过多,受凉后会引起厌食,影响消化功能,进而影响生长发育。
8、出汗后马上洗冷水澡
孩子运动后全身出汗有大量热量散去,此时如果急于洗冷水澡,热量得不到散发,易诱发感冒、风寒,还极易落下腰腿疼痛的毛病。