孕8个月感冒了怎么办?
我怀二宝的时候也经历过感冒,当时是冬天,天气比较冷,而且那段时间家里一直有人咳嗽,担心被传染就马上开始吃药。 怀孕期间感冒的话其实是可以吃药物治疗的,但是一定要去正规的医院咨询医生之后开药,不要自己乱用药哦! 如果症状不是很严重,可以多喝一些白开水,这样有利于感冒的恢复。
如果发烧的话可以采用物理降温法,或者擦一下身体,用温水泡泡脚也是不错的办法呢~平时注意保暖,多穿点衣服,防止再次着凉加重病情。
如果是病毒性感冒的话就会引起呼吸道的感染,孕妇在孕期抵抗力会变差,这个时候就要多注意休息啦,同时还要预防并发症的发生! 在饮食方面也要注意,多吃蔬菜、水果,多喝汤水,忌食辛辣油炸等刺激性强的食物。
1. 多喝水
多喝水可以促进新陈代谢,对于病毒和细菌的清除也有一定的效果,所以孕妈们要多喝点水哟!
2. 多吃含维生素的水果蔬菜
比如橙子、猕猴桃、柠檬等等,这些水果里面都含有丰富的维生素C,可以提高人体的免疫力。
3. 适量补充维生素片
如果觉得吃水果补充还不够的话还可以额外服用一些复合维生素片的,这样可以更好地增强免疫力。我孕晚期就是吃的美赞臣妈妈铁锌钙叶酸维生素片,不仅可以补铁补钙,还能帮助宝宝智力发育呢!
4. 适当运动
虽然孕期需要适当休息,避免太过劳累,但也不意味着整天就躺在床上啥事都不做。每天可以散散步或是在室内活动下筋骨也是可以的呢~
5. 保持好的心态
感冒期间孕妈的心情也会受到影响,心情烦躁易怒容易影响身体的抵抗力,所以孕妈们在孕期还是要调整好心态比较好呀!
6. 做好日常防护工作
外出尽量佩戴口罩,减少细菌病毒的吸入;不要到人群密集的地方,远离传染源;保持家中空气流通等。
总之,孕期还是要多加小心一些的为好哈!