婴儿米粉吃了会胖吗?
我们大家之所以会这么的紧张孩子的身体各项功能状况,一切都是为了孩子能够健康的成长,能够少生病,所以平时的时候我们一定要给孩子做好各项护理工作,特别是饮食方面,应该要正确合理的安排自己的饮食,这样更有利于孩子的身体健康。
婴儿米粉吃了会胖吗
米粉是一种非常容易让人发胖的食物,特别是婴儿米粉,更是让许多喜爱宝宝的家长们在食用方面变得忧心重重。
其实,婴儿米粉吃多吃少都是很正常的,家长不必太忧心。如果孩子胃口不是很大的话,喂米粉两小勺就可以了。婴儿米粉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,含有较多的膳食纤维,喂养不当的话容易让宝宝上火便秘。如果怕孩子上火便秘的话,可以增加水果和蔬菜的量,也可在米粉中加点瘦肉泥和蛋黄。
其实米粉主要是大人类为小孩设计的,因为大人类形进食,而小孩尚在断奶期,胃容量不大,食用冲泡式的营养米粉比较方便。而对于胖宝宝就更应减少为良好的饮食习惯。但婴儿米粉真的不适合给8个月以下的宝宝食用。因米粉中的糖、油、盐含量比一般家庭制的粥高出很多。加上营养素和碳水化合物都可被宝宝身体的消化吸收,很容易让宝宝发胖。婴儿水肿(8个月后的宝宝都会出现水肿现象)后,消化功能更强,如果这时食用米粉,消化功能强的宝宝会直接吸收淀粉,蛋白质和脂肪,使体重过多地增加。
如何给宝宝挑选米粉
1、 看营养标签
宝宝米粉的营养成份一定要全,现在的宝宝米粉越来越多元化,有补钙的,有补铁的,有增加维生素的,有粗纤维的,有谷物的等等等等,琳琅满目的。妈妈们要细心地选购,既要看标签上的成份,要看营养是否全面,也要注意配方中隐藏的营养成份。米粉中的碳水化合物一定是首选,但是米粉中的蛋白质和纤维素以及维生素和钙、铁、锌等微量元素的含量也不能忽视。
2、 看生产日期、保质期和生产厂商
只要是给宝宝吃的,就一定要选最新生产日期和保质期限的,而且一定要认准通过国内质量标准认证的,最好是生产日期离现在越近越好的。因为宝宝的东西最好是大厂家通过国家认证的,因为他们的产品经过质量检测,所以我们才能放心使用。
在让宝宝开始吃主食的时候,作为爸妈的我们应该要做到科学合理合理,这样更有助于孩子身体健康的成长。给孩子准备食物的时候,一定要根据大人的咀嚼能力来确定,孩子的咀嚼能力非常弱,所以一定要考虑周到,这样才能更好的保证宝宝的健康,让孩子变得更加强壮。