怀孕8个月还要吃叶酸吗？
孕前三个月和孕期前三周，叶酸每天只需要0.4mg就可以预防神经管畸形了(胎儿神经系统发育缺陷)，孕中晚期（妊娠13周后）则需要服用四毫克的叶酸片。 这是因为在备孕阶段，男女双方都需要摄入足量的叶酸，以保证精子和卵子的健康。但女性在孕中晚期（妊娠13周后）对叶酸的需求量大大增加，男性此时对于叶酸补充的重要性虽然减弱，但并非不需要。
如果孕前男性有补充维生素的习惯，那么在整个孕期，继续补充下去就可以了；若孕前没有补充维生素，那么在刚起步的备孕期就要开始添加了。 叶酸要吃到什么时候呢？ 孕早期（0-3月），一般建议继续补充到怀孕第三个月末为止(孕12周末)。但如果有神经管畸形高危因素的女性，如高龄、吸烟或酗酒、患有糖尿病或者甲状腺疾病等，则必须继续补充直至分娩。 至于叶酸片需要吃多久，这个要根据个体的不同而区别对待。一般来说，孕妇服用叶酸片的疗程应为三个月，但是如果在服用的期间，身体没有出现异常状况，而且检查结果一切正常的话，则可以持续服用至生产。不过要注意的是，服用叶酸的量不能超过所规定的剂量。
除了口服叶酸片外，还可以通过吃富含叶酸的食物来补充。例如绿色蔬菜(菠菜、生菜、芦笋、油菜)、水果(苹果、梨子、桃子、草莓、柠檬)、豆类(黄豆、黑豆、蚕豆)，坚果(腰果、核桃、杏仁、花生)等等。 值得一提的是，叶酸是水溶性维生素，很容易通过消化道进入人体血液循环中，所以过量摄入量是可以被人体快速代谢出去的，并不会对身体造成什么负面影响。