婴儿喝的雪梨水怎么做?

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给宝宝做辅食要遵循一个原则——新鲜制作、一次食用。 这样做有两个好处:一是保证食品安全,二是保证食物新鲜,美味。因为宝宝吃的零食一旦多了,容易吃腻,所以每次不要做得太多,确保当天食用完。 今天给大家分享的是冰糖雪梨的做法,适合6个月以上的宝宝。

做法很简单:把雪梨去皮切丁;锅里放适量的水,然后把雪梨放到锅中,小火炖30分钟,直到软烂为止。然后加入少许的冰糖,继续煮5分钟左右即可关火出锅了。 做好的冰糖雪梨可以直接喂给宝宝吃,也可以滤渣取汤,喂给宝宝喝。 不过要注意的是,由于冰糖雪梨有清火的功效,所以在给宝宝喂奶的妈妈不要吃哦!否则妈妈吃得过于寒凉,容易导致宝宝腹泻。

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