婴儿吃益生菌怎么吃好？
益生菌，作为对微生物的统称，现在已经被广泛的应用于医药、食品等领域了。 那什么是益生菌呢？简单说，凡是对人体有益的细菌都称为“益生菌”。 早在2001年，我国卫生部就公布了可以食用益生菌的名单，共6种：乳酸杆菌属、双歧杆菌属、肠球菌属等3个属中的4个品种；保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、干酪乳杆菌和唾液酸杆菌，共计5类8种。
随着现代生物医药技术的高速发展，目前已被证实，益生菌能够调节人体微生态环境，对人体健康起着至关重要的作用。 这不，最近我媳妇正在给宝宝补充益生菌，原因无他，只因宝宝总是腹泻。 要知道，小宝宝的肠胃非常脆弱，一点风吹草动都有可能让宝宝拉肚子。所以，当发现宝宝腹泻时，首先应及时处理诱发因素，同时，注意给宝宝补充益生菌，恢复肠道菌群平衡，这样才能够彻底解决腹泻问题。
那么，如何给婴儿补充益生菌比较好呢？
1.益生菌制剂
这是最常用的方法之一，目前市面上的益生菌制剂有很多，包括粉剂、片剂、胶囊剂等。不过，不同形式的益生菌制剂作用机理相同，都能直接补充人体需要的微生物资源。但是需要注意，抗生素与益生菌都是竞争性药物，在使用抗生素时一定要间隔一段时间再服用益生菌，否则会影响药效。
2.含益生菌的食物
除了专门给予益生菌制剂外，一些含有益生菌的食物也可以考虑。比如酸奶中含有活性乳酸菌，平时适当给宝宝吃一些，可以帮助维持肠道有益菌群平衡。另外，妈妈可以适当给宝宝吃些洋葱、大蒜、香菇等食物，虽然这些都属于杀菌类食物，但其中含有的生物活性物质，对于有害细菌的繁殖有一定的抑制作用，可帮助宝宝减少患肠道疾病的可能。