儿童补铁有哪些？
如果检查后确定宝宝存在缺铁的问题，在给宝宝补血的同时，必须纠正宝宝不良的饮食习惯，否则效果只会大打折扣。 那么，具体该怎么做呢？ （1）让宝宝多吃一些含铁丰富的食物，如肉类（鸡肉、鱼肉等），动物内脏（肝、肾等），鸡蛋黄，豆制品，新鲜的水果和蔬菜等等；同时，让宝宝多喝水，促进身体对铁元素的吸收利用。 （2）如果是已经添加辅食的宝宝，可以让他多吃富含铁剂的米粉和配方奶，适当吃些动物血、肝脏等食物。不过要注意，由于铁剂口感不好，宝宝可能不喜欢吃，此时妈妈可以用调羹压碎后拌在粥里喂给宝宝吃。但要注意，辅食中不要加入调味品，以免影响宝宝味觉，导致偏食。
（3）为宝宝补充含铁的营养素。除了直接给补铁外，还可以给宝贝喝一些富含铁质的奶粉或吃含铁量较高的辅食，如蛋黄、豆腐、鱼泥、肉末、动物血液等，这些食物中的铁易于吸收。让宝贝吃一些富含维生素C的食物，可帮助增强身体对铁的吸收率。比如，在给孩子喂食肉时，应该搭配着摄入含有维生素C的蔬菜，这样能大大提高孩子身体的铁摄取效率。
当然，最重要的还是家长要及时调整自己的育儿习惯，避免再出现“边吃饭边玩耍”的情况了！也别忘了定期检测孩子的生长数据，一旦发现异常，应及时进行处理。