儿童常喝王老吉好吗?

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一.药物作用 《中国药典》记载:凉茶,性凉、味苦、归三焦经。主要功效是清热去火,例如夏天天气热所导致的咽喉疼痛或者牙龈肿痛可以喝一些凉茶来缓解症状。 而目前市面上常见的凉茶饮料大多是含有药物的,比如夏桑菊、金银花露等,这些也是具有清凉祛热的药用价值。对于容易上火的宝宝来说,在夏季适当饮用一些含有中药的凉茶,有助于祛除体内的火热之气,起到防治夏季高发的扁桃体炎、口腔溃疡的作用。但是要注意的是,凉茶不宜多喝,服用期间要避免食用辛辣食物,以免减弱凉茶的药性。

二.营养价值 王老吉凉茶内含物主要包括氨基酸、生物碱、黄酮类化合物、多糖类等物质及钾、钠、钙、镁等微量元素[1-3]。其中氨基酸包括丙氨酸、谷氨酸、缬氨酸、亮氨酸和蛋氨酸等;生物碱主要有咖啡因和可可碱;黄酮类化合物主要是橙花叔醇、异橙花叔醇和李斯特琼脂等;多糖类的主要成分是槐角多糖。

近年来,越来越多的研究表明,王老吉凉茶不仅具有丰富的营养价值,而且还具有多种医疗保健功能。 三.体质宜忌 尽管王老吉凉茶的营养价值丰富,但是并不是人人都适合饮用。《中国药典》中就有记载,该饮品“阴虚内热者慎用”。 阳虚体质的人群以及脾胃虚弱的孩子都不适宜过多进食寒凉之物,因此这类孩子吃了过多的凉茶可能会导致肠胃不适,出现腹痛腹泻的情况。另外,有高血压、心脏病、肝病的人也不宜多喝凉茶,因为其中所含的茶碱有一定的刺激作用,过量饮茶有可能引起心跳加速,甚至猝死。

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