儿童护膝怎么带？
先上一张正确戴法图 看到很多朋友给小朋友买护膝，在这里想提醒大家，千万不要以为买了护膝就万事大吉了哦！ 戴护膝的好处除了可以防止膝关节受伤外，还可以起到保暖的作用，尤其是在冬天，戴上一个护膝会让膝盖感觉舒服很多呢~ 但是大家有没有想过一个问题： 为什么要保护膝盖？
大多数人都知道跑步伤膝盖，但是又有很多朋友在问， 到底该不该保护膝盖呢？ 我们平时注意运动方式、方法，就可以最大程度地避免对膝盖的损伤啦。比如每次跑步不要跑得太快太剧烈； 下楼梯的时候不要蹦跳着下去，最好扶着扶手下来； 上山的时候可以走坡路，既省力又能保护膝盖.... 当然，如果已经出现了关节疼痛，也不要急着更换护膝哦～ 因为更换护膝很可能会加重症状呢！ 我们可以通过调整运动方式，来让关节得到休息，同时配合一些基础保养，比如热敷、按摩等等，来加快恢复的速度。当疼痛缓解并且活动量逐渐增加时，可以尝试继续佩戴护膝，但一定要注意运动量逐渐增加，动作幅度由小到大噢～
不过需要注意的是， 儿童发育尚未成熟，各肌肉组织、骨骼均未定型，所以最好不要给孩子使用护膝喔！ 如果真的担心孩子关节受凉，可以使用婴儿电热毯、暖宝宝等用品，或者用温水洗手洗脚，这些措施都可以达到预防关节炎的目的呢。