儿童经常喝柠檬水好吗？
一、好处 1、防治便秘，帮助消化 2、美白肌肤，防止黑眼圈 3、预防感冒，杀菌抗病 二、坏处 1、空腹喝柠檬水有损健康 由于柠檬中的酸性物质容易导致胃酸过多，患有胃炎或胃溃疡的患者空腹喝柠檬水很可能会造成不适，这些人群在饭前最好不要饮用柠檬水。 值得注意的是，由于柠檬水可能会刺激肠道蠕动，所以，患有肠炎及胃肠功能紊乱的人群也不宜空腹喝柠檬水。
2、过量饮柠檬水容易伤肾 如果长时间大量喝柠檬水，就很容易对肾脏造成伤害了。这是因为柠檬水中含有大量的柠檬酸，虽然可以作为一种碱性溶液被人体吸收，但其排泄途径却是通过尿液排出体外，如果人体短时间内摄入过多的柠檬酸，就会加重体内尿液的酸碱度，给肾带来不良的刺激，严重时还会损伤肾小管。
三、注意事项 虽然喝柠檬水的好处多多，但是在饮用的时候也是有讲究的。
1、不要喝冰镇的，温度过高或过低都会影响肠胃功能；
2、不要多喝，每天喝两到三次，每次不超过两百毫升；
3、空腹不要喝，尤其是胃不好的人；
4、注意及时补充水分，保持身体水分充足。