儿童吃什么蜂蜜？
“儿童不宜吃蜂蜜”的说法对吗 答案是肯定的，但原因可能是多方面的。有研究认为，婴幼儿不宜食用蜂蜜，主要因为3岁以下宝宝容易腹泻，而经常食用蜂蜜会导致体内菌群失调、免疫紊乱；还有研究发现，16%的婴幼儿急性中毒是由于喂食了含有肉毒杆菌的蜂蜜引起的！ 那么问题又来了：为什么有些宝宝可以吃蜂蜜？
答主也是一位3岁宝宝的妈妈。从2014年开始，我坚持每晚睡前给宝宝喝一杯温热的蜂蜜水（不是直接往嘴里灌啊，会弄脏小嘴）。直到现在，宝宝身体非常健康，也没见什么副作用。
首先，我们要明确一点：宝宝摄入适量的营养素（包括蜂蜜在内），有利于身体和智力发育。 《中国居民膳食指南》中建议：出生后数日开始，婴儿就应该合理添加辅食。而适时适量地喝蜂蜜水是符合指南要求的。
其次，我们需要了解的是：1岁以下的宝宝，胃肠功能尚未成熟，胃酸分泌量低，酶活性不高。而蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可以直接被肠道吸收，不再需要经过分解，因此对胃肠道功能脆弱的新生儿来说，喝了也不容易腹泻。
我们还需要明确一点：1岁以上宝宝已经开始学习走路，不断发育的身体对营养的需求相应增加。而蜂蜜作为营养丰富的天然食物，正可以满足宝宝生长发育的需要呢。 最后，我想说，虽然1岁以下宝宝可以适量吃蜂蜜，但我还是那句老话： 不要直接往嘴里灌哦～可以用温水冲调之后喂给宝宝。另外，每次不要吃太多，适量即可。