八个月的宝宝如何补钙？
1、多晒太阳，每天不少于2小时，最好上午9-10点，下午4-5点，这个时间段阳光不那么强，不会伤害皮肤；
2、适量补充钙剂，建议服用含有维生素D的钙剂，如碳酸钙和乳酸钙，对于钙剂的剂量，我国营养学会建议是6个月以下婴儿每日元素钙摄入量不宜超过300毫克，6个月以上婴儿为500毫克。 钙剂建议在餐后服用，这样不易刺激肠胃，对消化系统功能还没有完全的婴儿来说比较好。 特别提醒：由于钙质是人体骨骼和牙齿的主要成分，也是神经介质传导不可缺少的成分，如果体内缺钙，会引起精神萎靡、烦躁不安、睡眠不好、抽搐、惊厥等症状，所以千万不能轻视哦！