1、多晒太阳，每天不少于2小时，最好上午9-10点，下午4-5点，这个时间段阳光不那么强，不会伤害皮肤；
2、适量补充钙剂，建议服用含有维生素D的钙剂，如碳酸钙和乳酸钙，对于钙剂的剂量，我国营养学会建议是6个月以下婴儿每日元素钙摄入量不宜超过300毫克，6个月以上婴儿为500毫克。 钙剂建议在餐后服用，这样不易刺激肠胃，对消化系统功能还没有完全的婴儿来说比较好。 特别提醒：由于钙质是人体骨骼和牙齿的主要成分，也是神经介质传导不可缺少的成分，如果体内缺钙，会引起精神萎靡、烦躁不安、睡眠不好、抽搐、惊厥等症状，所以千万不能轻视哦！
苏曼玚优质答主八个月宝宝补钙最好还是以喝奶为主，每天喝500毫升的奶类，就可以满足宝宝骨骼所需要的钙量。如果确实缺钙，可以吃一些补钙的制剂，比如碳酸钙、乳酸钙等。碳酸钙是含钙量最高的钙制剂，含钙量高达40%，吸收率也是所有钙制剂中最高的。
婴儿时期是人生骨骼发育的关键时期，这个时期一定要注意钙质的补充，因为人的90%的身高是在婴儿时期增长的，这个阶段缺钙严重将影响一生的身高，但婴儿不能像成人一样喝牛奶补钙，因为婴幼儿食用的钙源一定要能溶解于水，并且是水溶性的离子钙源才行。
一般碳酸钙（含钙量最高的钙制剂）不溶于水，乳酸钙易溶于热水但又易沉淀，葡萄糖酸钙易发生氧化很难达到有效浓度，所以都不适于婴儿食用。婴儿应选用含钙量高、最易溶解于水且不易被破坏的螯合钙。
