儿童喝酸奶还是牛奶？
儿童是祖国的栋梁，民族的未来，对于儿童的培养向来是我们家长最关心的一个问题。最近我就遇到了这样一件令人头痛的事情——我儿子的身高比同龄人都矮一截！为了让他长高，我几乎用尽了我所能想到的方法，补钙补锌，多吃水果蔬菜，多运动都不见效果，直到我妻子听说后让我儿子坚持每天一杯奶，我才好像看到一线生机。可是没想到，喝了半年多的奶，孩子的个子依然没有明显增高的迹象，这到底是怎么回事呢？
随后我便带着儿子去医院做了个全身检查，才发现原来孩子脾虚了！医生告诉我，现在的孩子生活水平提高了，饮食结构却发生了很大的变化，各种零食、饮料层出不穷，反而吃的东西越来越精细，这就导致孩子们的脾胃虚弱，营养吸收出现障碍。所以就算我们给孩子补充再多的高蛋白食物，如果没有良好的脾胃运化功能，最后也是徒劳。
听到这里我心里一阵发紧，赶紧问医生该怎么办。医生建议我从调节孩子的饮食习惯入手，少吃零食，少喝饮料，一日三餐按时吃，同时可以让孩子每天喝一杯酸奶，这样可以慢慢调理孩子的脾胃。听完医生的话，我如获至宝，立即按照医生的建议对孩子的饮食进行了调整，果然，不到三个月的时间，孩子的脾胃虚弱好了，食欲增加了，个头也蹿高了不少。
如今孩子的饮食已经恢复到和成人一致，每天一碗米饭，一个荤菜一个素菜，还有一杯酸奶，晚上临睡前还会喝一包纯牛奶。我妻子的体重不仅恢复了正常，就连脸上因熬夜长出的痘痘也不见踪影。
看来，医生所说的“多喝牛奶、酸奶可养胃”果然名不虚传！ 在这里也要提醒各位家长，虽然孩子长身体需要补充营养，但是切忌给孩子吃过量、过杂的食物，否则很容易引起消化不良，反而不利于孩子成长。