红薏米芡实茶有作用吗？
题主说的是这个茶吧，我买过两次，是我买过的同类产品里效果最好的一个了！ 我天生湿气重，夏天的时候膝盖下面特别爱冒湿疹（很痒，还会渗水），买了各种祛湿食物和药材回来煮，连吃了一周多好了很多，然后又继续喝了这个茶，喝了两周左右完全好了，并且到现在也没有再复发。 这个茶里面成分都很安全，都是祛湿很好的食材，比如红豆、薏苡仁、苦荞这些，都是能祛湿消肿，还可以美白祛痘印；黑豆可以补肾乌发，黑米富含营养素，这两种黑色的食材一般都是用来养生滋补的。 另外就是赤小豆，可能很多人不认识，长得跟红豆很像，但是比红豆小一些，淀粉含量比较高，含有较多的皂角苷，可以缓解水肿，通利水道，对湿气引起的浮肿很有帮助。
我每次抓一把（大概30g左右），用温水泡着喝，第一天就明显感觉腿肚子不那么胀了，坚持喝了几天，明显感觉腿细了好多，小腿上那种像脂肪硬块结节的东西消失了，腿变得特别轻松。 这个茶的祛湿效果的确不错，因为里面有很多祛湿的成分，比如薏米，《本草纲目》中有记载：“薏苡仁，健脾止泻，润肺补虚”，所以身体湿气重，脾虚胃弱，体内有湿气的，都可以试试这个茶。