儿童发热喝什么汤?

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宝宝发烧了,爸爸妈妈的心情跟热锅上的蚂蚁一样急切,就想赶紧给宝宝退退热。 于是,一些家庭就常备了物理降温用品——退烧贴、冰袋。还有一些家庭会常备药物——美林、泰诺。 但往往,很多家长都忽略掉了一种“神器”——开水!

事实上,多喝热水,多排汗、多排尿,都是让体温降低的方法之一哦~ 而且多喝开水,还可以促进毒素排出,防止高热引起脱水、虚脱。 但要注意,让宝宝大量出汗,却不是件容易的事。尤其是低龄宝宝,自主活动能力差,皮肤含水量较高,蒸发量小,烧退下去得慢。还有的小宝宝,因为病情导致食欲下降,不愿意吃东西,喝水也少,那身体机能调节的散热效果就更差了。

除了多喝水之外,家长们可以在开水中加入些食材,让宝宝喝点清热降火、生津止渴的汤品,也是有辅助祛热的功效的哦~ 比如下面这款营养美味、操作简单、在家就能做的——三豆汤。

三豆汤是由绿豆、赤小豆和黑豆制成,具有清热解毒、利湿消肿的功效,适合所有人群日常饮用,尤其适合低龄宝宝及不耐受药物的宝宝。 但需要注意的是,三豆汤所含的热量较低,宝宝每次要喝300-500毫升才有效果,且不宜长时间食用,一周可以喝2-3次。

除了三豆汤外,家长还可以试试这道——薄荷水鸭汤。 薄荷是疏散风热、清利咽喉的良药;水鸭性味甘凉,归脾、胃、肺、肾经,有滋阴补肾、清热利湿的作用。

两者搭配在一起,对于因细菌、病毒引起的发热有很好的缓解作用。 如果宝宝是胃肠型感冒引起的发热,家长可以试试煲这个——葛根黄岑茶。 绿茶中含有儿茶素,具有抗菌消炎的作用。而葛根里面含有大豆甙,对乙酰氨基酚有类似结构,对多种病菌都有抑制作用;黄岑则具有抗感染、解热作用。 所以,这对组合不仅能帮助宝宝对抗病毒,预防发热,还对各种炎症具有很好的控制作用。

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