筋膜抗衰会有副作用吗？
做筋膜放松的时候，会感觉到有针刺、电击或者传导的感觉，这种刺激是正常反应，并不会有很大的痛感，只有一些酸涨的感觉。 做完之后会觉得全身很轻松，疲劳感消失。这是由于筋膜得到营养和修复后功能恢复的表现。同时，筋膜的松弛也会令肌肉变得紧实起来。所以除了感到轻松以外，还会有局部紧致的触感变化。 但如果是做的筋膜紧致，感受就会不一样。一开始会有微微的胀痛感，这是由于纤维环受到刺激，细胞开始运动引起的。过几天，这种胀痛感会慢慢消散，你会感觉到背部或腰部有紧绷感增加，甚至走路的时候感觉腰部力量增加了。这些都是肌肉功能和形态开始改善的信号。
但如果你是做了很久的办公室，长期保持一种姿势，导致肌肉僵硬，血液循环不良，做完可能一开始会有酸胀感加重，第二天会有明显的乏力感，这个时候建议好好休息，配合其他康复功能训练，这种不适很快就会消除。 任何一项治疗都是有风险和副作用的。
但是与造成疾病的病因相比，可以认为是微乎其微。比如腰椎间盘突出症的患者，如果严重到需要手术的程度，那么不管如何治疗，都有1%左右的可能出现神经损伤、脊柱不稳等不良反应；但如果及早干预、合理康复，这些潜在的风险都可以大大降低。