十个月宝宝一天吃多少水果？
1、先说说水果的食用量，这个确实是没有一个标准值的！因为每个宝宝的个体差异是不同的啦！有的宝宝可能胃口比较大嘛，那么吃的就会多一些喽；有些宝宝可能胃口比较小的呢，当然也就吃得少点了哈 2、再来说说吃水果的时间吧，我觉得也是没有绝对标准的哦~不过我个人觉得最好还是不要在饭前吃的哦（我家宝宝目前是10个多月），毕竟饭前吃水果容易影响食欲的哦！如果是在两餐之间吃的话，可以选在吃一顿奶之后半小时到一小时左右吃比较好喔~ 3、最后来谈谈水果的品种选择方面吧~不同种类的水果所含的营养素还是有差别的，因此建议宝妈们在给宝宝换水果品种时尽量选择那些营养价值较高的哦！而至于要换什么水果才好，这个还真要根据自家宝宝的实际情况来确定呢！比如说有宝贝对苹果过敏的就不能吃了呀等....
4、关于水果的品种我整理了一些，可以参考参考： 【香蕉】富含蛋白质、维生素B、C和钙、磷、铁等营养物质，并且易消化，最适合给辅食刚开始添加的宝宝们了～ 【葡萄】酸酸甜甜的口感超棒，而且它的营养也非常全面呢！含有丰富的葡萄糖和维生素，对于宝宝来说非常好消化啦。 【火龙果】火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，能美白皮肤，还能增加抵抗力。 【橙子】橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。它还含有的柠檬酸不仅能消除疲劳，还可以开胃。 【奇异果】被称为“超级水果”的它含有丰富营养成分，包括膳食纤维、维生素和钾元素等等，可以帮助宝宝消化通便，提高身体免疫力，预防便秘的发生，促进肠胃蠕动，维护肠道健康。