益生菌对咳嗽有作用吗？
孩子咳嗽老不好，试试补充益生菌！ 很多家长在孩子出现感冒、咳嗽等病症时，都会尝试给孩子服用止咳药物来缓解症状，但有的宝宝服药后效果并不显著，甚至会出现反复咳嗽的情况。 这是因为止咳药并非对所有类型的咳嗽都有效，尤其是年龄较小的宝宝，身体各个器官尚未发育成熟，长期服用镇咳药容易对孩子造成不良影响。 这时家长应该及时调整用药，通过补充益生菌的方式来调节肠道微生态，恢复肠道对营养物质的吸收能力，增强宝宝体质，以达到根治咳嗽的目的。
为什么补充益生菌能治咳嗽呢？ 这与益生菌的生理功能有关。 众所周知，肠道是人体重要的消化器官，同时还是人体最大的免疫器官，拥有完善的免疫系统。 而益生菌作为有益的细菌，在摄入人体内后可迅速定殖于胃肠道黏膜，并通过刺激淋巴组织产生免疫球蛋白A(IgA)和分泌细胞因子及溶菌酶，从而发挥作用。 益生菌还能选择性地杀灭肠道内的腐败菌群，减少有害物质的形成，清除体内毒素，同时促进肠道蠕动，增加粪便的含水量，软化大便，防止便秘；还能合成人体所需的维生素，如维生素K、维生素B12等。 当宝宝出现咳嗽时，除了及时就诊外，还可从饮食方面进行调理。 比如适当增加富含优质蛋白质食物的摄入，如鱼虾蛋奶等，有利于修复受损伤的呼吸道粘膜，减轻咳嗽症状；还应多吃新鲜果蔬，特别是富含维生素C的食物，有助于增强免疫力，促进呼吸道病损修复。 同时，还要纠正不良饮食习惯，避免摄入寒凉食物，以及过甜、过咸等食物，以减少对呼吸道的刺激，利于疾病康复。