5个月可以吃香蕉泥吗?
宝宝满4个月以后,就可以给宝宝吃点香蕉了(要少吃) 宝宝吃香蕉的注意事项 一、不要空腹吃香蕉 因为香蕉中含有较多的镁元素,空腹食香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利身体的健康。 二、不能一次性吃太多 如果一下子吃得太多,就会使血液循环减慢,血液循环变差,身体缺乏营养供给,就会产生不适感如腹胀等不良反应;另外,香蕉含钾元素比较丰富,患有急慢性肾炎、高血压、水肿症状者不宜食用过量的香蕉。 三、不给宝宝的胃肠添负担 由于小儿胃肠道功能尚未完善,如果吃了大量香蕉,会因胃酸分泌增加而引起胃痉挛腹痛,易形成肠道溃疡。同时还会影响食欲。因此建议最好不要将整根香蕉都给婴儿吃。可将香蕉弄成泥状再给婴儿食用,这样才不会对婴儿造成不利影响。 四、注意选择成熟香蕉 虽然香蕉对人体健康有益处,但是如果不注意吃香蕉的时间和方法也会对健康造成伤害,所以一定要注意观察香蕉是否成熟了。
1.一般香蕉在买回来之后放置个一两天,就会熟透好吃了。不过如果放的时间长了,香蕉表皮就有变黑的现象,这样的香蕉吃起来味道就没有那么好了,而且里面的营养成分也会降低不少,所以还是早点吃掉的好!
2.看外表:一般好的香蕉它的果形大而均匀,没有明显的畸形,而且皮色黄黑,不裂口也不脱落。反之不好吃的香蕉就果形小,有畸形或者皮色发青或皮上有褐色斑点且有皱缩现象。
3.摸软硬:香蕉的皮比较光滑且很软的比较好,这说明香蕉比较成熟。而皮上稍微有些粗糙,捏起来稍硬的则是生香蕉,这种的吃起来味道就不怎么好。
4.闻香味:成熟的香蕉会有淡淡的香味,不成熟的则是涩味和酸味。
五、挑选优质香蕉的方法 1、先观察香蕉的外皮的表面颜色是否呈黄色。如果是黄色的,则说明果实已经成熟,味道更好些,若呈青色的,则说明还未成熟,口感不佳。
2、再看一下香蕉的尾部是否有绿色,如果有绿色的尾端,说明此香蕉还没有成熟就被摘下来了,这样的香蕉吃起来口感会比较差一些。
3、可用手轻轻地按压香蕉,如果感觉柔韧有弹性,且压后能很快地恢复,那就说明是新鲜的香蕉。若手感松软,压后复原慢,则可能是受了冻伤的香蕉,口味会很差。