五个月宝宝如何补铁？
关于小儿补铁，需要了解的是，并不是所有情况都是缺铁啊！ 血常规报告单中，如果发现宝宝血红蛋白偏低、红细胞数和平均红细胞体积偏低，意味着可能缺铁，需要补充。 但如果仅有这些指标偏低，而其他指标正常或者接近正常值上限，而且孩子没有任何不适，也不用急着补铁哦——均衡饮食就可以啦！因为小婴儿的肠道功能还未发育完善，胃酸分泌不足，铁的吸收率很低。 如果吃了补铁剂反而加重胃肠负担、影响吸收甚至引起不良反应，就得不偿失了。 所以，判断宝宝是否缺铁以及是否需要补铁，关键看这些症状： 宝宝是否存在缺铁的症状，是判断是否要给宝宝补铁的关键。 但是，需要注意的是，即使是缺铁，也不是一定要补铁的哦~
首先应该确定宝宝是否通过饮食获得了充足的铁。比如每天一杯含铁丰富的配方奶（强化铁），一个鸡蛋黄，再配合蔬菜、水果等，就可以满足宝宝对铁的需求。 只有当宝宝存在明显缺铁症状时，才需要给予铁剂补充。常用的补铁制剂有亚铁氰化钾片（补铁剂）和右旋糖酐铁注射液两种。 不过，无论是药补还是食补，都要特别注意不要给7个月以下的宝宝摄入铁剂；否则可能造成铁中毒。 除了药物补铁外，还可以通过膳食调整进行补铁。 对于6个月以上已经添加辅食的宝宝，可以通过食物来补铁，如鸡蛋黄、猪肝泥、菠菜泥等。其中，蛋黄含有丰富的矿物质和微量元素，包括铁、锌、铜、锰、硒等，每天1个蛋黄即可达到宝宝对铁的需要量。 还可以让宝宝适当进食瘦肉末、动物肝或血制品，以摄取较多的铁质。但应注意，肉类的摄入量应逐渐增加，以免出现消化不良。
需要提醒的是，补铁并非多多益善。过量摄入铁可能导致铁过剩症，出现胃肠道不良症状，甚至有可能造成骨质疏松。即使是需要补铁的宝宝，也应严格遵从医嘱，合理补铁。