3个月的婴儿如何侧睡?
刚出生的宝宝,由于大脑还没有发育完善,后脑勺有扁扁的颈部生理弯曲,如果直接平躺,会压迫到神经和血管,导致大脑供氧不足。 需要保持一定的枕突角度。所以建议宝宝仰卧的时候,在头下垫个枕头。 但是!注意,这个枕头只能让宝宝枕着,不能压着宝宝鼻子导致呼吸困难哦~
等宝宝1~3个月大的时候,脖子肌肉已经能够支撑头部,可以开始练习侧睡啦! 因为睡眠时,一侧肢体经常活动,就会使得这一侧的肌肉组织变得丰满一些; 而由于人体器官都有偏重,一般右侧比左侧略高。 所以从健康角度来说,最好还是左侧卧位或右卧位。具体哪个更好,目前尚无定论。
值得注意的是,不论是平躺、侧躺,都要确保宝宝的脑袋摆正,千万不要让头窝向一边倾斜。 同时,为了预防宝宝吐奶,侧睡时,上半身稍微向后仰些,腰部垫一个枕头;或者干脆让宝宝侧着睡。这样吐出的奶水更容易流入嘴中,宝宝不至于因呛奶而窒息。
其实,不管是哪种睡姿,只要宝宝睡得香,就没有问题。 宝宝喜欢怎么舒服就怎么睡,父母不要过于较真~