宝宝辅食高汤什么作用？
很多妈妈给娃做辅食喜欢往里放各种汤，蛋黄汤、牛奶汤、肉汤...甚至一些大人喝的浓茶。其实这种做法并不可取！ 小孩子肠胃功能发育不完全，过于油腻的汤水会让宝宝出现消化不良的情况；而浓茶等含有咖啡因，对神经系统有刺激作用，会干扰宝宝的睡眠。 那没味儿的白开水就不能给宝宝喝了吗？当然不是！白开水富含大量人体所需的营养物质，尤其是钠离子和氯离子含量非常高，能够维持体液渗透压，调节新陈代谢。
不过，6个月以下的婴儿不宜饮用含盐或不含盐的水，因为这时母乳或者配方奶中的钠已经足够宝宝身体需求了。 那给宝宝准备蔬菜汤、蛋花汤就可以了吗？也不是！3岁以内的宝宝不宜食用成人食材，特别是蔬菜！因为宝宝咀嚼能力差，胃肠道消化功能不健全，过多摄入高纤维的蔬菜和不易消化的食物，容易导致腹泻。 那宝宝辅食应该怎么做呢？6个月以上且对鸡蛋不过敏的宝宝可以尝试制作鸡蛋羹、蛋花、水波蛋等富含铁、锌、蛋白质的食品；7-9个月可以给宝宝添加肉末、菜末、水果等颗粒状的食物；10个月后可以添加全蛋、坚果、鱼、内脏类等营养丰富、味道较好的食品。