怀孕要吃几个月叶酸?
怀孕了就要吃叶酸了,一般建议从备孕开始每天服用叶酸片,直到孕期三个月末,一共是400毫克 当然这个剂量是要遵医嘱的,因为叶酸具有免疫调节作用,对于细胞的分裂繁殖有很好的功效,还能维持神经系统正常,因此对于育龄期女性以及孕妇来说适量补充叶酸是很有必要的 不过要注意的是,并不是所有叶酸剂量的补充都要遵循这个标准,像一些特殊人群就需要额外注意。
1.孕前肥胖的女性由于体内叶酸利用率低,补充起来要比普通体重女性更需要严格把控,可能还需要增加剂量,具体要根据医生指导来补充。
2.维生素B12缺乏的患者,因为维生素B12缺乏会影响叶酸的吸收,这类人在补充叶酸的时候也需要特别留意。
3.长期服用避孕药、抗惊厥药等药物的人,由于这些药物可能会影响叶酸代谢,导致人体对叶酸的吸收能力减弱,因此需要在医嘱下增加叶酸的补充剂量。
除了上述人群,正常情况下备孕阶段每天摄入0.4-0.8mg的叶酸就可以,等到孕期再按照医生的建议增加剂量,而市面上出售的很多叶酸片含量都是5毫克/片的,也就是说一次需要服用1-2片。(具体根据医嘱)
虽然叶酸补充的重要性已经不言而喻,但需要注意的是,叶酸补得越多就越好吗?其实事实正好相反! 过量摄入叶酸有可能引起中毒现象,表现为恶心、呕吐、腹泻,严重的情况下会出现头痛、昏睡、皮肤痒、皮疹、胃酸减少、厌食、腹胀等等情况,因此千万不要自己盲目加量补叶酸。