维生素C药有什么作用？
1、增强免疫力，抗氧化 研究表明，免疫力低下的人身体对病毒的抵抗力较弱，容易被感染。而摄入充足的维生素C能增强免疫细胞的功能，产生细胞因子，进而促进白细胞的吞噬作用（白细胞能穿透毛细血管壁，通过其膜上的离子通道进入组织，将病原体杀灭）。另外，有证据表明，随着年龄的增长，体内氧化反应不断进行，而维生素C这种强有力的抗氧化剂能够阻止脂质过氧化反应和自由基的形成，从而起到预防衰老的作用[6]。 2、解毒，保护肝脏 众所周知，肝脏是人体重要的解毒器官，而实验数据显示，维生素C能够有效降低药物、酒精以及微生物毒素等对肝的损伤；维生素C还能够刺激肝脏生长蛋白和糖原，这有利于受损肝细胞的修复与再生。经常熬夜、需要长期用药或者饮酒的人士应及时补充维生素C，保护肝脏健康。[8]
3、美容，延缓皮肤衰老 人体肌肤细胞中含有大量色素颗粒，这些色素颗粒受到外界刺激时，可以吸收光能量，导致细胞破裂，形成色斑。而维生素C是一种很强的抗氧化剂，它能清除自由基，抑制脂类的过氧化物产生，从而减少紫外线引起的皮肤损伤，达到美白效果。并且，有证据显示，维生素C能够促使胶原蛋白合成，增加皮肤紧致、弹性，从而改善皱纹。当然，想要拥有健康的肤色，充足的睡眠和均衡的营养必不可少，维生素C只是一个“助攻”。[9]
4、其他作用 除了以上三点，还有研究发现，维生素C对于治疗坏血病、牙龈出血，防治动脉硬化，抑制甲状腺肿，维护生殖功能等方面也有一定功效。
虽然维生素C的作用非常多，但是超量服用可能会引起腹泻，出现皮疹等症状，所以应在医生指导下使用，尤其是孕妇及哺乳期女性更要避免盲目服用。平时注意饮食均衡，多吃新鲜蔬果，可满足身体对维生素C的需要。