婴儿能天天吃鱼肝油吗？
鱼肝油的成分主要是维生素A和维生素D，还有少量的蛋白质和脂肪等；其中维生素A有维护正常视觉功能、免疫调节和细胞分裂的功能；维生素D则具有调节钙磷代谢、维持骨骼健康的作用。 合理补充维生素D与维生素A是婴幼儿健康饮食不可缺少的一部分。 但需要注意的是，天然食物中的维生素D含量较低，而动物性来源的维生素A则有蓄积毒性。所以，我们建议在必要时（比如冬季无法保证阳光照射时间）补充含维生素AD的制剂，按照推荐剂量服用，是无副作用的。
当然，如果每天给宝宝适量吃了富含维生素AD的食物，再按时吃含维生素和矿物质的辅食，同时配合适当的户外活动，就能很好的满足宝宝身体需要了。 但是！要注意的是，维生素AD补充过多，同样会有中毒风险，特别是1岁以下的宝宝。因为这一年龄段的宝宝胃肠道功能发育不成熟，肝功能尚未完备，对维生素AD的代谢能力较差，如过量补充，可能会引起中毒症状，表现为厌食、恶心、呕吐、腹泻，严重时可能危及生命 无论是维生素AD药片还是天然食物，都要控制好量，按说明服用或进食即可，切忌盲目加量。