儿童骨折多吃?

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营养对于骨折患者来说是很重要的,充足的营养可以加快身体恢复的速度,减少疾病发生并发症的几率。那么你知道儿童骨折后该多吃什么呢?儿童骨折后尽量饮食清淡,应以易消化、富含钙、磷及维生素等营养丰富、全面的高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪饮食为主,以满足骨折组织修复的需要。

儿童骨折后吃什么最好

鸡蛋:鸡蛋含磷脂、多种维生素和优质蛋白,其中优质蛋白的吸收率达99.7%,不饱和脂肪含量高,易于消化,是骨折后不可缺少的营养佳品。每日服用1-2个,可与馒头、面条等主食一起食用。

胡桃:胡桃含有大脑发育不可缺少的脂肪酸,以及磷脂、铁、钙等,具有促进大脑发育,改善记忆力,对骨骼、肌肉也有相当的滋补功效。

骨头汤: 骨头含有丰富的钙质、脂肪、蛋白等,是补钙的佳品,同时亦能润滑肌肤、强化骨骼。汤内加适量醋,有软化骨质,促进其释放钙质的作用。可炖汤或煲粥食用。

青蒜、韭菜、山楂、虾米、紫菜、淡菜、鱼、牡蛎、鲜果、蔬菜及滋阴养血的银耳、百合、甲鱼、海蜇等,具有强筋壮骨作用,也是骨折后较为理想的食物。

温馨提示

儿童是祖国的未来,父母的心肝,我们一定要保护好孩子,远离各种伤害,减少意外的发生,如果孩子不得不遭受外伤的痛苦,也要积极治疗,注意营养,让病痛尽快好起来。

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