大麦茶的作用是什么？
现在的人，生活压力太大了，身体出现亚健康的人数也越来越多. 什么是亚健康呢，它又有哪些症状和表现呢，接下来我就为大家介绍一下这方面的知识吧！ 什么叫亚健康状态 世界卫生组织提出，
所谓的亚健康是指人体虽然没有任何器质性病变，但机体在精神上的压力和疲劳感却时常存在的一种状态。处于这种状态的人，虽然没有达到疾病的程度，但却已经出现了精神活力、适应能力和抵抗力下降等症状和体征。
亚健康的临床表现多种多样，最为常见的是头晕、头痛、失眠、健忘、心烦气躁、情绪低落、容易发脾气、注意力不集中、反应迟钝慢、记忆力差、做事拖拉没有效率、胸闷气短等。随着现代生活节奏的不断加快，越来越多的人处在亚健康的状态中而不能自拔。而大麦茶是一种健康饮品，那么经常饮用大麦茶可以带给我们哪些好处呢？
1.消除烦躁：现在的生活和工作节奏越来越快，人们难免会产生焦虑的情绪，如果得不到及时的开导和排解，这些不良情绪就会堆积在我们的心底，让我们烦躁不安，火冒三丈。此时，你若是能够喝上一杯香气扑鼻、口感醇厚柔和的大麦茶，你的心情会瞬间愉悦起来！这是因为茶中含有咖啡胺类物质，这种物质有兴奋中枢神经的功效，它能够有效地缓解神经紧张和焦虑，让你迅速地重拾好心情。所以，当你被烦心事困扰的时候，不妨给自己泡一杯大麦茶，让它帮你消消愁吧！
2.祛除湿气：现在正值回南天，空气中湿度大大增加，人体也容易受到湿气的入侵。湿气重会出现肌肉酸痛、关节疼痛、肩颈酸胀、四肢沉重、疲倦乏力、头疼、疲倦、失眠、心烦气躁等情况。湿气重还会影响皮肤的状态，让你的皮肤出油严重，容易出现痘痘、痤疮等问题。要想摆脱湿气的困扰，你可以尝试饮用养生佳品——大麦茶。因为大麦本身具有祛湿的功效，用大麦茶来刷牙还可以帮助你祛除口腔内的细菌，维持牙齿的健康。
3.美容减肥：对于爱美的女性来说，美丽和健康同样是不可缺少的。想要拥有苗条的身材，你除了需要戒掉零食和甜食之外，还需要每天坚持适量的运动，才能取得预期的效果。若是你觉得这样太困难了，那么你可以在日常生活中多吃一点具有排毒作用的食物，帮助体内的垃圾及时排出体外。每天喝一杯大麦茶，也能够起到美容养颜的作用。因为它含有的氨基酸以及不饱和脂肪酸能够起到保持皮肤弹性和湿润的效果；而且茶叶中含有丰富的维生素C，这种物质还能够将已经形成的暗疮消除掉。 总之，平时我们在生活中要多注重细节方面的保养哦！除了以上所说的，我们平时还应该保证充足的睡眠时间，不要熬夜，尽量在晚上十一点前入睡，因为熬夜不仅会损伤我们的肝脏，还会导致体内激素分泌紊乱，从而促使油脂分泌旺盛，引起痘痘的生长。