怀孕7个月能吃汉堡吗？
最好别吃，汉堡里面主要有牛肉饼、沙拉蔬菜等成分，虽然热量不低，但是营养不太均衡；而且很多汉堡店的沙拉酱里会加入辣椒或者胡椒粉等刺激性调料，准妈妈吃了可能会引起肠胃的不适。 孕期饮食应该均衡有营养，这样宝宝才能有个好身体。可以多吃含蛋白质、维生素多的食物，像肉、蛋、奶制品、豆类及豆制品、新鲜的蔬菜水果都是应该多吃的。
孕期不要偏食挑食，因为胎宝贝在妈妈的肚子里是不断长大发育的，需要各种不同的营养成分来满足生长发育的需要。若妈妈偏食挑食，很容易导致某种营养物质缺乏，从而影响胎宝贝的生长（特别是中晚期）和发育。 另外，孕妇应注意保持营养均衡，避免过度肥胖给产后恢复带来麻烦。
怀孕期间，准妈妈的营养状况将直接影响到胎儿大脑及身体的发育。据营养专家研究，在影响优生的各种因素中，营养不良的致畸率为10.8%，仅次于感染性疾病，位居第二位。所以，怀孕以后要注意饮食营养全面，不可常吃垃圾食品。西式快餐，如汉堡包、炸薯条、炸鸡腿等就属于典型的高脂、高糖、高盐、高能量的垃圾食品，这类食品吃了容易饱，但缺乏胎儿大脑及身体发育急需的蛋白质、钙、铁、锌及各种维生素，常吃势必造成营养不良。
怀孕期间每周吃西式快餐应不超过一次，每月不超过3次为宜。平时饮食应遵循荤素搭配、主副搭配、粗细搭配的原则，还应多吃些水果。这样不仅有利于胎儿发育，还有利于准妈妈保持正常体重，以利顺利分娩。
