孕妇3个月能喝冰水吗?

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我怀我家老二的时候,孕早期和中期都没有忌口,什么也没注意,就是到了孕晚期,有点缺钙所以每天吃了两个核桃,结果导致宝宝出生以后7斤2两,好大一个!不过宝宝很健康也很可爱呢 怀孕期间妈妈和宝宝都需要补充能量,而食物主要就是提供能量的来源之一。在孕期如果妈妈饮食不注意,很可能造成营养不足或者营养过剩,这两种情况都会影响宝宝的正常发育。

1.什么是妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus, GDM)是指妊娠期间发生的糖代谢异常,分为两种,一种是孕前已经患有的糖尿病;另一种是妊娠期间首次发现的糖尿病。无论哪种类型,都是在孕期才出现的高血糖症状。 如果孕期控制不佳,那么未来患二型糖尿病的概率将远高于正常人。

2.为什么会得妊娠期糖尿病 首先与遗传因素有关,如果你的直系亲属(父母、兄弟姐妹)一方曾经患有糖尿病,那么你今后得病的概率会比别人高;其次与自身免疫相关,比如有甲状腺疾病的患者将来患上糖尿病的几率很高;最后与不良的生活习惯密切相关,比如爱吃甜食、不爱运动、身体肥胖等。 当然每个病都有它的成因,可能不止一个,具体情况还需要医生通过检查来判断。

3.得了妊娠期糖尿病,应该怎么处理 在孕期,医生一般会建议采取503015的原则来管理高血糖。也就是在整个孕期进行5次血糖测定,分别在孕早期、孕中期、孕晚期各检测一次,对于空腹血糖高于5.1mmol/L的,进行餐后2小时血糖测定,若依然高于正常值,则考虑为妊娠期糖尿病,需要进一步监测或治疗。 而如果分娩时血糖仍未恢复到非孕期水平,则需要继续进行孕期干预,保持血糖水平的稳定。

4.如何判定低血糖 高血糖不可怕,可怕的是不知道它已经来袭。多数情况下,我们的血糖数值超过正常范围,自己会有饥饿感、手脚发麻、皮肤瘙痒、情绪波动大等情况出现,此时应该警惕起来,及时监测你的血糖状态。 如果连续两天空腹血糖≥5.6 mmol/L,我们应该及时就诊,确认是否由妊娠期糖尿病所引起,并加强血糖监测和控制。

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