10个月宝宝能酸奶吗？
一，10个月的孩子已经可以开始添加辅食了，因此可以吃酸奶。但是需要注意以下几点： 1、10个月的宝宝刚刚出牙，这个时候可以给少量酸奶，或者奶制品，但要注意把食物弄碎； 2、不可以给宝宝吃带有刺激性气味的食物，比如大蒜、韭菜等；
3、少给孩子吃过咸的食物，如咸菜、酱菜等； 4、不要给孩子吃过量油炸的食物二，酸奶是益生元营养最丰富的食品之一。 什么是益生元呢？就是益生菌的“食物”。有了它的帮助，益生菌才能快速繁殖，进而发挥调节肠道菌群、产生有益身体的物质。 这些有益的菌类在肠道中保持着微生态的平衡，为身体健康保驾护航。而益生元则是它赖以存活的基础。
三，喝酸奶的好处有哪些呢？ 1、预防骨质疏松 随着孩子一天天长大，骨骼也处在发育阶段。此时如果能在日常生活中注意补充营养，不仅可以促进小儿生长，也有利于预防成年后骨质疏松的发生。
2、预防便秘 由于儿童的咀嚼能力较弱，所以食物通常都比较软嫩。然而，这样会导致食物中的营养成分难以得到很好的吸收。这时，可以在孩子的饮食中加餐富含膳食纤维的蔬菜或水果，或者在一日三餐中加入含双歧杆菌的酸奶，这样可以有效防止儿童发生便秘。