白处泡脚的作用是什么？
用热水还是冷水洗脚，这是个问题！ 很多人为了祛湿气，每天都坚持用热水泡脚。但你是否知道，如果用错了水，也许适得其反，让你越泡越湿、越泡越寒…… 用热水泡脚本来是一件增加幸福感的事，可是有些人却因此出现了头疼头晕、浑身无力等症状。这是怎么回事呢？原来，是因为他们用了热水泡脚后，身体受凉，导致抵抗力下降，进而引发疾病。 那么，如何正确的泡脚才能祛湿气呢？首先，水温不能太热，因为脚受寒冷刺激后，血管收缩，影响血液循环，容易患冻疮。同时，也会造成皮肤老化、粗糙以及干裂。其次，时间不能太长，一般5～10分钟就可以了。
最后，要特别注意的是，泡脚的水位不能超过脚踝，最好让水量浸过小腿半截。 除了用热水泡脚祛湿气外，下面生活小细节，也能帮你祛除体内湿气： 1、少吃生冷食物；2、减少空调使用时间；3、睡完觉不要贪凉。