婴儿几个月可以吃虾仁?
6个月以上的宝宝可以适量吃虾,但一次不能吃太多,尤其是容易过敏的宝宝,最好在宝宝满1岁以后在尝试给宝宝吃虾。 虾的营养丰富,味道鲜美,是餐桌上常见的海鲜食品。但是,由于婴幼儿的消化系统发育不够成熟,对虾等食物不易消化,容易引起过敏和中毒反应。爸爸妈妈需要特别注意,不要给6个月以下的宝宝吃虾。 如果妈妈还是想给宝宝吃虾,也可以少量尝试,但一定要记住以下3个要点:
1、选择新鲜优质的虾 选购虾时,要注意选择活鲜的、颜色新鲜的,且肉眼观察没有不明斑点或异常结构的虾。一般来讲,优质的新鲜虾表面会泛着淡淡的光泽,眼睛清亮,壳软有光泽。 如果不能判断是否为新鲜虾,也可以观察虾的腹部,如果有黑色的线状物,可能是胃肠里未消化的食物,说明此虾不新鲜,最好别吃。
2、煮熟煮透再吃 因为虾中含有组氨酸,这是一种具有鲜味作用的特殊氨基酸,只有蒸煮或浸泡后才能释放出来。如果宝宝吃生虾,有可能会引起恶心、呕吐、腹泻等情况。无论是宝宝还是大人食用虾,都需要高温蒸煮才行。 在蒸煮的时候,也可以加入少许醋和食盐,有利于氨基酸的释放,也能让口感更好。但注意不能太咸,以免加重宝宝的肾脏负担。
3、不要吃过量 爸爸妈妈要注意的是,不管给6个月的宝宝吃什么食物,都一定不要喂得太多,尤其是蛋类、豆类等难消化的食物更不要过量。否则可能会让宝宝出现积食、消化不良的情况,影响健康。