产后两个月能喝红酒吗?

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可以的,但是得适量,别贪杯啊! 葡萄酒中含有氨基酸、维生素及矿物质,能够改善人体的免疫功能,帮助身体对抗病毒和细菌的侵蚀。 其中,氨基酸能够刺激大脑释放多巴胺,而产生快感。

葡萄酒中含有的花青素是一种强抗氧化剂,能够有效阻止紫外线损伤皮肤,达到抗衰老的效果; 葡萄酒中的白藜芦醇、多酚类物质,都是天然的消炎药,对缓解关节疼痛有显著效果,女性多喝红酒对身体好处很多哟~

不过,在哺乳期和孕期,为了宝宝的健康建议避免摄入酒精,如果实在想喝可以考虑适当饮用人造葡萄酒(含糖、色素、香料等添加剂)而天然红葡萄酒可以适当饮用,但必须注意,无论是什么种类的葡萄酒,都要控制在适当的量。

这里要提到一个东西——酒度计算单位(ABU),指的是100毫升酒精含量为1%的葡萄酒中所含酒精的量,用公式表示就是:ABU=100×(1-12.5%)=87.5ml。 每个品牌的葡萄酒含糖量不一样,因此需要大家自己做下功课,查询自己中意的品牌具体含糖量,做到心中有数。

例如,我比较喜欢法国波尔多拉菲酒庄的红葡萄酒,这个品牌属于干红葡萄酒,每100毫升含糖量低于4g,所以每天喝600毫升(相当于一瓶),热量也就253千卡,没有太大问题。 但是要是喝进口西班牙桃红葡萄酒,那么热量就非常高了,因为这种酒的含糖量高达150g/L,比一些高糖分的果汁都高!如果是这样的桃红葡萄酒,每天只能喝1小盅(大约300ml),不能超过这个数量哦~

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