怀孕三个月游泳好吗?
1,孕早期(0-3个月)这个阶段主要是胎儿各个器官的形成时期,也是怀孕期间最容易出现流产的情况,所以这个时候如果游冰的话,有导致流产的可能; 2,孕中期(4-6个月) 这个阶段正是宝宝快速发育的时期,孕妇的体重也会增加很多,这个时期是可以适当游冰的,但是要注意运动量不要过大、时间不要过长,以免身体过度疲劳影响胎儿健康;
3,孕晚期(7个月后) 这时候游泳可能对母儿造成的不良影响更大,因为随着肚子越来越大,孕妇在游冰的时候容易摔倒,另外由于体重的增加,下肢静脉回流会受到一定的阻碍,如果游冰时间过长或者强度过大的话,容易引起妊娠高血压和妊娠期肾炎的发生,另外在游冰的过程中如果动作幅度过大可能会引起早产。 除了孕期能否游冰之外,还有一些人担心游泳池的水质问题会影响宝宝的生长和健康。其实只要游泳池做到了严格的消毒,水质符合卫生标准的话,是不会对宝宝有不良影响的,但是如果水中含有过量的消毒剂,可能会对宝宝造成不良影响,因此建议怀孕期间少去游泳池。如果想锻炼身体,可以选择在室内游泳馆进行锻炼。