怀孕三个月游泳好吗？
1，孕早期（0-3个月）这个阶段主要是胎儿各个器官的形成时期，也是怀孕期间最容易出现流产的情况，所以这个时候如果游冰的话，有导致流产的可能； 2，孕中期（4-6个月) 这个阶段正是宝宝快速发育的时期，孕妇的体重也会增加很多，这个时期是可以适当游冰的，但是要注意运动量不要过大、时间不要过长，以免身体过度疲劳影响胎儿健康；
3，孕晚期(7个月后) 这时候游泳可能对母儿造成的不良影响更大，因为随着肚子越来越大，孕妇在游冰的时候容易摔倒，另外由于体重的增加，下肢静脉回流会受到一定的阻碍，如果游冰时间过长或者强度过大的话，容易引起妊娠高血压和妊娠期肾炎的发生，另外在游冰的过程中如果动作幅度过大可能会引起早产。 除了孕期能否游冰之外，还有一些人担心游泳池的水质问题会影响宝宝的生长和健康。其实只要游泳池做到了严格的消毒，水质符合卫生标准的话，是不会对宝宝有不良影响的，但是如果水中含有过量的消毒剂，可能会对宝宝造成不良影响，因此建议怀孕期间少去游泳池。如果想锻炼身体，可以选择在室内游泳馆进行锻炼。
游 泳 是 很好的 运 动，对 于 怀孕 的 女性来说也是 有 益 的，怀 孕 了可 以 游 泳 三个月， 如果 你有 意 思 游 泳 的话，需 要 在 医生 的 指 导 下 游，这 样 做 是 最 好 的，做 任 何 事情都要 以 保 证 胎儿正 常 发育 为 准则，孕 妇 游 泳 是 有益 的，但 是 也要 适 度。
孕期 游 泳 的 功 效：
孕 妇 游 泳 对于 增 强 人体的 免 疫力 等 方 面 都 是 有 促进 作 用 的，这 种 运 动 也 是 有 保健 的功 效 的，有 助 于 分 娩，可 以 缩短 分 娩 的 时间，同 时 也 可 以 减 轻 孕期的 焦 虑 情 绪 等 等。
游 泳 时 注 意 事 项 ：
孕 妇 游 泳 前，需 要 做 好充 分 的 准备 工 作，需 要 做 一些 暖 身 的 动 作，不 能 马 上 就下去 游 泳，这 样 会 有 影响 的，也 不 能 游 泳 玩耍时 过 于 轻 松，也 不能 过 于 轻 松。
