4个月宝宝偏胖怎么办?

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不用特别在意,只要注意营养搭配就可以了 。 4个月的宝宝,如果单纯从饮食上来控制体重的增长,恐怕是很难实现的。因为无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿,在4个月的时候,辅食添加都不可能达到足够的量来影响宝宝的体重增加。这个时候,宝宝体重出现减轻的情况是不太合理的。 如果宝宝本身食欲很好,而且各种生长指标正常,那么体重稍微偏高一点是没有关系的,也不用过于着急给宝贝减肥,因为体重下降有可能是导致厌食的重要因素之一;但是如果宝宝本来食欲不佳,而且体重高于平均值很多,那就需要格外注意了! 因为妈妈孕期增重过多、喂养不当或者给宝宝加喂了过多的副食,都可能会导致宝宝体重超标。对于这么小的婴儿来说,最容易引起体重的增加是无节制的喂奶和过度喂食。必须严格做好宝宝日常的营养成分摄入,特别是减少高糖、高脂的摄入。

1. 对于母乳不足的宝宝,一定要保证每日奶量的充足(800-1000ml),同时,适当加大辅食的量。需要注意的是,此时不宜喂水,否则会稀释胃酸,影响消化。

2. 对于奶水充足的宝宝,在两次哺乳之间可以适量添加配方奶、米粉等辅助食物。但需要注意,此阶段的宝宝消化功能仍不健全,不能一次性吃太多,以防消化不良。

3. 适当运动,可以在妈妈的帮助下进行抬头训练,这样不仅能促进宝宝视力发育,还能刺激胃肠道蠕动,有助于消化。 妈妈还要特别注意自己的饮食结构,避免高油高盐食物的摄入,不然会影响宝宝的脾胃功能,加重肥胖的症状。

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