6个月的米糊吃多少?

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6个月宝宝添加辅食应该先从米粉开始,刚开始给宝宝喂米糊时,一次大概200ml左右就可以了。因为大米中含有碳水化合物,可提供宝宝所需的热能,而且容易消化吸收。 不过要注意的是,不能给宝宝吃成人吃的米饭,因为其中所含的蛋白质、脂肪等营养成分对宝宝来说很难吸收。也不可以吃太过精细的米面,这样会缺乏纤维素,也会影响宝宝的消化功能。

除了米糊之外,还可以添加少量菜泥、果泥,为宝宝提供丰富的维生素及矿物质。不过这时候的宝宝已经开始长牙,可以适当增加一些颗粒状食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。

7~9个月的时候,宝宝已经能够爬了,这个时期的宝宝营养需求更加全面,因此除了要补充足够的营养素外,还要注重宝宝牙齿和骨骼的健康发育。 建议此阶段的宝宝一日三餐正常进食的同时,每天补充500ml左右的乳类,以保证充足的能量供应和优质蛋白的摄入。 这个阶段正是宝宝出牙的时期,爸爸妈妈可以适当准备一些硬质食品,如磨牙棒、饼干等,让宝宝练习咀嚼,促进牙齿的生长。

在添加辅食的过程中,宝宝可能会出现消化不良的情况,此时应暂停添加新的辅食,已添加的要减少量,待宝宝消化功能恢复后,再慢慢适当增添。 (PS:本文仅供参考,具体饮食还应遵循医生的建议!)

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宝宝六个月开始添加的辅食是高粱米粉或红豆粉、蛋黄,一天一次或隔天一次。一天只喂一顿,每顿1--2勺开始,用50--80毫升水调,要非常稀。以后逐渐增加,一般到一岁内,宝宝的辅食为一蛋,2--3勺米糊或2--3勺粥饭等。

其实对于刚开始添加的宝宝,开始吃1--2勺并不重要,重要的是让宝宝适应接受从乳类到其他食物的过渡。因此,训练要比数量重要的多。因为宝宝只要生长发育正常,从宝宝6个月内每日6次,每次100--150毫升奶中可以摄入足够的营养,母乳和配方奶完全可以满足宝宝生长发育所需要。

一般每100ML牛奶中加入1.5-3克奶粉,将食物加2-3汤匙的母乳或配方奶调成很稀的糊。刚开始添加辅食的宝宝只需给宝宝吃1/2茶匙的量,第2-3天增加至1茶匙,第4-5天再增至2茶匙的量,让宝宝有一个逐渐适应的过程,然后你可以根据你家宝宝的适应情况不断增加食物的量。一般6个月左右的宝宝全天进食1-2次,7个月的宝宝进食2次,12个月的宝宝可以进食3次。

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