宝宝5个月需要补钙吗？
5个月的宝宝是否需要补钙，应该具体分析哦~ 先说结论：如果母乳充足，且妈妈没有缺钙的问题，宝宝的钙来源是充足的； 如果配方奶粉添加的是足量的维生素D3，也可以满足日常所需; 一般情况下是不建议6个月以下的宝宝额外补充钙剂的哦～ 为什么呢？ 因为0-6月龄的宝宝身体发育快，而且生长发育所需的营养物质较多，特别是钙的需求量非常大！ 所以这时一般需要根据情况考虑是否补充钙剂以及是否需要额外补充维生素D3：
1.母乳喂养的婴儿，若妈妈没有明显的缺钙症状（腿抽筋、关节疼痛等），则不需要为宝宝补钙；但要注意每天让宝宝摄入足够的维生素D，以促进钙质吸收 2.对于奶粉喂养或混合喂养的宝宝来说，若奶粉中含有足量的维生素D3，也不需要进行额外补充；但如果含有维生素D3不足或是没有的话，则需要每天补充400单位。 不过很多妈妈都会担心，给宝宝补钙会不会造成便秘呢？ 其实宝宝出现便秘的原因有很多，并不是因为吃钙片造成的。比如辅食添加不及时或不均衡、蛋白质摄入过量等因素都可能引起便秘 想要预防宝宝便秘，关键还是要在饮食上多加注意： 多喂水、适量增加蔬菜和水果的摄入、避免食用不易消化的食物等等都可以有效防止宝宝出现便秘的哦～
另外，还要注意不要让宝宝长时间保持一个姿势，经常变换体位，这样也有利于缓解便秘的情况哟~~ 最后再唠叨一下，6个月内的宝宝，如果不是有明确缺乏的迹象，一般不建议额外补充钙剂！