5个月宝宝怎么喝奶?

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五个月的宝宝,已经可以添加辅食了哦。 这个阶段正是宝宝牙牙学语的时候,可以开始培养宝宝的饮食习惯和作息规律了。 1.奶量:每日喂600-800毫升的牛奶,分成2-3次喂食;

2.辅食:每天一次米粉或其他谷类粥,每次一小碗(大约250毫升);

3.水果:给婴儿吃半个至1个苹果或橘子。

4.蔬菜:给宝宝准备一碗用开水烫过的蔬菜(例如烫青菜),或者一碗胡萝卜泥、西红柿泥等。 注:除三餐外,每隔几个小时加餐一个鸡蛋黄,或适量水果、饼干、酸奶等。这个阶段的宝宝可以适当补充钙剂和维生素了。

睡眠:每天应保证宝宝有16个小时的睡眠时间。

游戏:可以和宝宝玩些亲子游戏,鼓励宝宝练习翻身、爬行、站立、行走;也可以教宝宝认识玩具、娃娃和其他用品,并练习用手抓握东西。 另外,妈妈应该帮助宝宝养成独立睡觉的好习惯。 1岁以内的宝宝,应该睡在婴儿床上而不是父母旁边。

爸妈千万不要怕宝宝一个人睡会害怕而跟宝宝同睡! 因为爸爸妈妈的枕头、被子很可能携带细菌,甚至爸妈呼吸中的二氧化碳也会对宝宝产生不良影响。 如果爸妈真的爱自己的宝宝,就请他们独自去享受美美的睡眠吧。

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一般5个月宝宝每餐奶量在180毫升左右,并且要保证前后两次喂奶间隔在3小时左右。五个月大的宝宝每天喝5顿奶。上午一餐在6时左右,中午一餐在10时左右,第三餐在13时左右,下午4时左右吃第四餐,最后一餐在睡前,也就是8时左右。每顿奶的间隔在三小时以上。

由于5个月的宝宝的生长发育很快,对能量、蛋白质和各种营养素需要量也比较多,但其消化系统尚不成熟和完善,胃容量有限,所以这个宝宝应该吃许多次。为了逐步训练宝宝形成进食一日三餐的规律,可选择宝宝比较清醒、活动少的午、晚饭前先试着加一顿米糊、菜泥,逐渐增加食物数量并延长间隔时间,减少奶的总量,增加辅食的次数。

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