怀孕期间饮食需要注重营养，鱼肉富含蛋白质和钙，对胎儿发育有帮助，建议吃。 但考虑到黑鱼中含有激素（如雌二醇、孕酮等），而孕期激素水平会受影响，因此建议少吃。 《孕妇预防缺铁性贫血膳食指导》中，并未提及孕妇不宜食用黑鱼，但指出食物烹调方法应尽可能避免煎炸等导致铁损失的方法。 所以，为了不影响孕妇以及胎儿的健康，在饮食上还是需要注意的。
补充： 有些人会因为身体原因需要在孕期服用药物，是药三分毒，用药不当可能会对胎儿造成伤害，所以孕期服药需遵医嘱。有些药物可能对母亲本身造成不良影响，比如抗生素可能引起过敏；治疗高血压及贫血的药物可能引发流产；维生素类药物有可能引起中毒等。 所以，建议从饮食中获取所需的营养物质，注意荤素搭配，粗细粮交替，保证营养均衡。
盛怡靓优质答主黑鱼营养全面，味道鲜美，具有良好的药用价值作用，是孕妇食用的上佳营养食品。黑鱼含有丰富的优质蛋白质，其蛋白质含量明显高于草鱼、鲤鱼、黄鱼和鲳鱼，且其蛋白质的消化率也很高，达95%以上。黑鱼的脂肪含量少而且不容易被人体吸收，是其他鱼的1/3左右，容易消化、吸收和代谢，可以滋补身体而不会上火，这也是黑鱼十分适合气管炎、支气管炎、肺结核等慢性病患者和中老年人滋补食用的原因。
黑鱼含有丰富的8种必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能增强免疫力、抗感染，促进伤口愈合，消除炎症和水肿，对促进女性产后发育、哺乳、恢复体力均有良好的功效。黑鱼的补脾利水功效，能有效改善中老年人脾虚水肿症状和提高机体免疫力，对高血压、肾炎水肿和肝脏疾病均有良好的辅助治疗功效。黑鱼可滋补强壮，祛瘀消肿，对于虚损、腰膝酸痛、产后虚损、乳汁不下及恶露不绝、痈肿疮疡等症，均有较好的食疗作用。黑鱼含有较为丰富的烟酸、维生素A和维生素B等营养成分，这些成分能有效地防治消化道及肺部疾患造成的慢性炎症以及由此引起的水肿，是慢性病和老年性炎症水肿患者的食疗佳品。
