口服叶酸片有什么作用？
叶酸是维生素B族中的一种，也叫维生素B9，化学名为尼克酸醇[1] 。它是最早被人类发现的维生素之一，在细胞代谢中起着重要作用。叶酸对蛋白质的合成、核酸的复制、氨基酸的代谢和激素的形成均有重要作用，可以称得上是“营养素之王”了。 [2] 其实很多人都知道叶酸的重要性，尤其在备孕期间，医生就会建议开始补充叶酸。那么，叶酸到底有哪些功效呢？ 叶酸最重要的功能就是预防神经管缺陷(NTDs)。
孕妇体内叶酸的水平直接关系到胎儿神经系统发育是否正常，如果孕早期缺乏叶酸，就可能引起胎儿大脑畸形、脊髓脊膜膨出（脑积水）等先天缺陷。 如果妈妈孕期持续服用叶酸，不但可以减少上述缺陷的发生，还可以减少新生儿日后发生自闭症的可能性。 叶酸还能够预防妊娠期肝内胆汁淤积症；降低早产的风险；减少产后抑郁症的可能等等。
当然，除了孕妇需要补充叶酸外，计划怀孕的男性及孕期补充叶酸的女性都应该注重铁元素的摄入(叶酸是合成人体细胞DNA不可缺少的成分之一)；而胎儿期大脑皮层的发育，以及婴儿出生后神经系统发育，也都离不开叶酸。从备孕到孕期，叶酸真是至关重要！ 但要注意的是，叶酸虽然是水溶性维生素，不易储存。但只要放在阴暗、避光处，通常不会损失活性，可以放心使用。
目前市面上常见的叶酸制剂有：叶酸片、斯利安片、爱乐维、玛特纳等，这些制剂所含的叶酸浓度相同，均为400微克/粒，每日一次，每次一片，饭后服用。需要注意的是，虽然叶酸是水溶性的，但不会随尿液排出体外，所以大量服用也不会出现中毒现象，大家不必过分担心。 对于准备怀孕的女性来说，补充叶酸其实非常重要。大家在日常生活中需要注意膳食均衡，荤素搭配，多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、胡萝卜、柑橘、草莓、猕猴桃等；也可以适量食用动物内脏、蛋类、瘦肉以及新鲜蔬果等来丰富叶酸的来源，以确保叶酸的合理摄入。